【吃辣椒辣的胃疼怎么办】吃辣椒后胃痛是常见的问题，尤其是对辛辣食物敏感的人。以下是一些缓解方法和注意事项：
| 方法 | 说明 |
| 喝牛奶 | 牛奶中的脂肪能中和辣椒素，缓解灼热感。 |
| 吃碱性食物 | 如面包、米饭等，有助于中和胃酸。 |
| 喝温水 | 温水可帮助稀释辣椒素，减轻不适。 |
| 避免冷饮 | 冷饮可能刺激胃部，加重疼痛。 |
| 休息调整 | 避免剧烈运动，保持安静有助于恢复。 |
若胃痛持续或频繁发生，建议减少辣椒摄入，并咨询医生。日常注意饮食平衡，避免空腹吃辣，有助于预防胃痛。
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