【肩井穴的位置】肩井穴是中医常用穴位之一，位于肩部，具有舒筋活络、缓解肩颈疼痛的作用。以下是关于肩井穴的简要总结。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 肩井穴 |
| 部位 | 肩峰与大椎穴连线中点 |
| 位置 | 肩部最高点，即肩峰与颈椎第七节（大椎）之间的中点 |
| 功能 | 缓解肩颈疼痛、改善肩部僵硬、促进气血流通 |
| 按压方法 | 用拇指或按摩工具按压，每次约3-5分钟 |
| 适用症状 | 肩周炎、落枕、颈椎病等 |
肩井穴是日常自我调理肩颈问题的重要穴位，适合长期伏案工作的人群使用。建议在专业指导下进行按压或针灸治疗，以确保安全有效。
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