【吃龙虾会胖吗】吃龙虾是否会导致发胖，取决于摄入的总体热量和身体消耗情况。龙虾本身脂肪含量低，蛋白质丰富，是健康饮食的选择之一。
总结：
适量食用龙虾一般不会导致发胖，但过量或搭配高热量食物则可能增加热量摄入。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约90-120大卡 |
| 蛋白质 | 含丰富优质蛋白 |
| 脂肪 | 含少量脂肪，多为不饱和脂肪酸 |
| 碳水化合物 | 几乎不含 |
| 是否易胖 | 适量食用不易胖，过量则可能 |
建议搭配蔬菜、粗粮等低脂食物，控制总热量，才能更健康地享受龙虾。
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