【什么是抑郁症和忧郁症的症状】抑郁症与忧郁症常被混为一谈，但两者在医学定义上有所不同。抑郁症是一种情绪障碍，而忧郁症是抑郁症的一种表现形式。以下是它们的主要症状对比：
| 症状 | 抑郁症 | 忧郁症 |
| 情绪低落 | 明显持续 | 较轻或间歇性 |
| 兴趣减退 | 显著减少 | 有所降低 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡 | 轻微睡眠障碍 |
| 食欲变化 | 明显改变 | 变化不明显 |
| 注意力下降 | 明显困难 | 稍有影响 |
| 自责感 | 强烈 | 较弱 |
总体来看，抑郁症更严重，需专业干预；而忧郁症则可能属于情绪波动的一部分。若症状持续，建议寻求心理医生帮助。
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