【跟腱怎么测量长度】跟腱是连接小腿肌肉与脚后跟的重要结构，其长度对运动表现和健康有重要影响。测量跟腱长度有助于评估损伤、康复情况或运动能力。
测量方法总结：
| 方法 | 说明 | 适用场景 |
| 超声波检查 | 通过超声波成像测量跟腱的长度和厚度 | 医疗诊断、康复评估 |
| 直尺测量法 | 在站立位，从脚后跟至小腿肌肉下缘用尺子测量 | 日常简易评估 |
| 影像学检查（如MRI） | 精确测量跟腱结构及长度 | 详细医学分析 |
注意事项：
测量时应保持身体自然状态，避免过度拉伸或压迫。建议在专业指导下进行，以确保准确性。
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