【脖子和下巴连接处发紧怎么回事】脖子和下巴连接处发紧可能是由多种原因引起的，常见的包括肌肉紧张、姿势不良、颈椎问题或炎症等。以下是对该症状的总结分析：
| 原因 | 简要说明 |
| 肌肉紧张 | 长时间低头、久坐或压力大导致颈部肌肉僵硬 |
| 姿势不良 | 如手机使用不当、坐姿不正引发颈部不适 |
| 颈椎问题 | 如颈椎病、骨质增生等影响局部血液循环 |
| 炎症或感染 | 如淋巴结肿大、咽喉炎等引起局部发紧感 |
建议通过调整生活习惯、适当运动、热敷等方式缓解症状。若持续不适，应及时就医检查，排除严重疾病可能。
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