【打哈欠的原因】打哈欠是一种常见的生理现象，人们在疲劳、无聊或看到别人打哈欠时容易发生。以下是打哈欠的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 大脑缺氧时，身体通过打哈欠增加氧气摄入 |
| 无聊或专注 | 集中注意力时，大脑需要更多氧气 |
| 情绪影响 | 焦虑、紧张等情绪可能引发哈欠 |
| 社交传染 | 看到他人打哈欠会不自觉模仿 |
| 睡眠周期 | 睡前或醒来时，身体调整状态时易打哈欠 |
研究表明，打哈欠可能与大脑调节有关，但具体机制尚未完全明确。多数情况下，它是正常的生理反应，无需过度担心。
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