【产后怎样快速排出恶露】产后恶露是子宫恢复的重要标志，正确护理有助于身体恢复。以下为总结及建议：
| 方法 | 说明 |
| 适当活动 | 产后尽早下床走动，促进子宫收缩和恶露排出。 |
| 哺乳 | 母乳喂养可刺激催产素分泌，帮助子宫收缩。 |
| 饮食调理 | 多吃富含蛋白质和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、红枣等。 |
| 注意卫生 | 保持会阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。 |
| 睡眠充足 | 保证休息，有助于身体恢复和恶露排出。 |
注意：若恶露异味重、持续时间过长或伴有发热，应及时就医。
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问 产后怎样快速排出恶露
2025-10-06 12:47:00
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-06 12:47:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
