【黄酮的6大功效】黄酮类化合物广泛存在于植物中，具有多种健康益处。以下是其六大主要功效：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，预防慢性病 |
| 改善心血管健康 | 降低胆固醇，促进血液循环 |
| 增强免疫力 | 提高身体防御能力 |
| 预防癌症 | 抑制癌细胞生长，减少突变风险 |
| 保护神经系统 | 减少神经退行性疾病风险 |
黄酮在日常饮食中可通过果蔬、茶饮等摄入，适量食用有助于提升整体健康水平。
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问 黄酮的6大功效
2025-10-06 09:45:13
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2025-10-06 09:45:13
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