【补水面膜一般几天一次】补水面膜的使用频率因肤质和产品类型而异。一般来说，正常肌肤每周使用2-3次即可；干性肌肤可适当增加至3-4次；油性或敏感肌则建议每周1-2次，避免过度滋润或刺激。
以下为不同肤质的推荐使用频率：
| 肤质类型 | 推荐频率 |
| 普通肌肤 | 2-3次/周 |
| 干性肌肤 | 3-4次/周 |
| 油性肌肤 | 1-2次/周 |
| 敏感肌肤 | 1次/周 |
使用时注意观察皮肤反应，避免频繁使用导致屏障受损。选择适合自己肤质的产品，并遵循说明书指导，才能达到最佳补水效果。
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