【补肾中药泡水喝配方 竟有这6种】补肾是中医常见调理方式，部分中药泡水饮用，可帮助改善肾虚问题。以下是常见的6种补肾中药泡水方法：
| 中药名称 | 功效 | 泡法 | 注意事项 |
| 枸杞子 | 滋补肝肾 | 取10-15粒泡水 | 避免过量，糖尿病慎用 |
| 菊花 | 清肝明目 | 干花5-8朵冲泡 | 体质虚寒者不宜多饮 |
| 山药 | 健脾补肾 | 切片3-5克煮水 | 不宜与酸性食物同食 |
| 黄精 | 滋阴润肺 | 干品5-10克泡水 | 脾胃虚寒者慎用 |
| 何首乌 | 补肝肾、益精血 | 切片3-5克煮水 | 长期服用需谨慎 |
| 五味子 | 养心安神 | 干果5-10粒泡水 | 便秘者不宜多服 |
以上方法可根据个人体质选择，建议在专业医师指导下使用，避免不当搭配或过量。
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