【打嗝反酸是怎么回事】打嗝和反酸是常见的消化系统问题，通常与胃部功能异常有关。打嗝是由于膈肌不自主收缩引起的，而反酸则是胃酸逆流至食道所致。两者常同时出现，可能由饮食不当、压力大、胃食管反流病（GERD）等引起。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 饮食过量、进食过快、胃酸过多、胃食管反流、压力大 |
| 症状 | 打嗝、胸骨后灼热感、恶心、嗳气 |
| 调整建议 | 避免油腻辛辣食物、饭后不要立即躺下、保持良好作息 |
| 治疗方式 | 药物治疗（如抗酸药）、必要时就医检查 |
若症状频繁或严重，建议及时就医，排除器质性疾病。日常注意饮食和生活习惯，有助于缓解不适。
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