【备孕叶酸什么时候吃最好】备孕期间补充叶酸对胎儿神经管发育至关重要。为了确保最佳效果，建议在计划怀孕前3个月开始服用，并持续至怀孕初期。
| 时间阶段 | 建议 |
| 备孕前3个月 | 开始补充叶酸，每日400微克 |
| 怀孕初期（前三个月） | 继续服用，有助于预防胎儿神经管缺陷 |
| 怀孕中后期 | 根据医生建议调整剂量或停用 |
叶酸可通过食物（如绿叶蔬菜、豆类）和膳食补充剂获取。建议在医生指导下合理补充，避免过量。提前规划，科学补叶酸，为健康怀孕打下基础。
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问 备孕叶酸什么时候吃最好
2025-10-05 04:38:35
问题描述：
备孕叶酸什么时候吃最好，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-05 04:38:35
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
