【红枣的吃法 11款另类食方健脾补气血】红枣不仅是常见的食材，更是养生佳品。以下为11款别具一格的红枣食方，帮助健脾补气血。
| 食方名称 | 功效 | 简要做法 |
| 红枣银耳羹 | 润肺养颜 | 红枣、银耳炖煮 |
| 红枣枸杞茶 | 补肝明目 | 红枣、枸杞泡水 |
| 红枣桂圆粥 | 安神助眠 | 粳米加红枣、桂圆熬粥 |
| 红枣姜糖水 | 温中散寒 | 红枣、生姜、红糖煮水 |
| 红枣核桃饼 | 健脑益智 | 红枣、核桃粉制作饼干 |
| 红枣莲子汤 | 养心安神 | 红枣、莲子、冰糖炖煮 |
| 红枣蜂蜜水 | 润肠通便 | 红枣泡水加蜂蜜 |
| 红枣山药糕 | 健脾养胃 | 山药、红枣蒸制糕点 |
| 红枣黑米粥 | 补血养气 | 黑米、红枣熬粥 |
| 红枣花生汤 | 补血养颜 | 红枣、花生、红糖炖煮 |
| 红枣糯米糍 | 软糯香甜 | 糯米包裹红枣馅蒸制 |
这些食方简单实用，适合日常调理，帮助改善体质，增强免疫力。
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