【吃左旋肉碱的副作用】左旋肉碱是一种常见的膳食补充剂，常用于促进脂肪代谢和增强运动表现。虽然它在一定程度上是安全的，但长期或过量使用仍可能带来一些副作用。
以下是常见副作用的总结：
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 消化系统不适 | 腹泻、恶心、胃部不适 |
| 心血管影响 | 心悸、血压波动 |
| 过敏反应 | 皮疹、瘙痒等 |
| 睡眠障碍 | 失眠、多梦 |
建议在医生指导下使用，并注意剂量控制。大多数人短期使用较为安全，但长期或大剂量使用需谨慎。
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问 吃左旋肉碱的副作用
2025-10-04 18:18:31
问题描述：
吃左旋肉碱的副作用，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-04 18:18:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
