【便秘的表现与症状】便秘是指排便次数减少、粪便干硬且排出困难。常见表现包括：
- 排便次数少（每周少于3次）
- 排便时费力
- 粪便干结、呈颗粒状
- 有排便不净感
- 腹部胀满不适
以下为便秘主要症状的简要总结：
| 症状 | 描述 |
| 排便次数少 | 每周少于3次 |
| 排便费力 | 需用力或长时间努力 |
| 粪便干硬 | 形状如坚果，难以排出 |
| 排便不净感 | 排便后仍有未排尽感觉 |
| 腹部胀满 | 胃肠蠕动减弱，导致腹胀 |
若长期便秘，可能引发痔疮、肛裂等问题。建议调整饮食结构，增加膳食纤维和水分摄入，必要时咨询医生。
以上就是【便秘的表现与症状】相关内容，希望对您有所帮助。
