【为什么会出汗】人体出汗是正常的生理现象，主要作用是调节体温。当环境温度升高或身体活动增加时，大脑会通过神经系统刺激汗腺分泌汗水，帮助身体散热。
以下是导致出汗的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 高温环境 | 热量过高时，身体通过出汗降温 |
| 运动或活动 | 身体产热增加，促进排汗 |
| 情绪波动 | 紧张、焦虑等情绪也会引发出汗 |
| 饮食刺激 | 辛辣食物、酒精等可能诱发出汗 |
| 疾病因素 | 如甲状腺功能亢进、感染等也可能导致异常出汗 |
正常出汗对身体有益，但若出现过度出汗或夜间盗汗，建议及时就医检查。
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