【吃什么药养肝护肝最好】养肝护肝是维护身体健康的重要环节，尤其对于长期熬夜、饮酒或饮食不规律的人群来说更为关键。以下是一些常见的养肝护肝药物及食物推荐：
| 类型 | 药物/食物 | 功效 |
| 中药 | 丹参、枸杞、五味子 | 清肝解毒、增强肝脏代谢功能 |
| 西药 | 多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素 | 修复肝细胞、改善肝功能 |
| 食物 | 绿叶蔬菜、豆制品、坚果 | 富含维生素和抗氧化物质，有助于肝脏排毒 |
建议在医生指导下合理使用药物，并结合健康饮食与作息习惯，才能达到最佳的养肝效果。
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