【吃脐橙的功效与作用】脐橙是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用和营养价值的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 有效增强免疫力，促进胶原蛋白生成 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 降低胆固醇 | 含有果胶，有助于减少血液中的坏胆固醇 |
| 改善皮肤状况 | 抗氧化成分帮助延缓衰老，改善肤质 |
| 缓解疲劳 | 含有天然糖分和矿物质，提供能量 |
脐橙不仅味道鲜美，还能为身体提供多种必需营养。适量食用有助于维持健康状态，尤其适合日常饮食中搭配使用。
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