【宝宝风寒咳嗽的15种食疗法】宝宝风寒咳嗽多因受凉引起，表现为咳嗽、流清涕、怕冷等症状。以下为15种温和有效的食疗法，帮助缓解症状。
| 食疗方法 | 作用 |
| 1. 生姜红糖水 | 散寒止咳 |
| 2. 白萝卜汤 | 清热化痰 |
| 3. 梨水 | 润肺止咳 |
| 4. 蜂蜜水 | 缓解喉咙不适 |
| 5. 苹果粥 | 健脾养胃 |
| 6. 红枣枸杞茶 | 补气养血 |
| 7. 小米粥 | 温和易消化 |
| 8. 蒸南瓜 | 健脾止咳 |
| 9. 黄芪鸡汤 | 增强体质 |
| 10. 薏米粥 | 利湿止咳 |
| 11. 花生红枣汤 | 补肺润燥 |
| 12. 绿豆汤 | 清热解毒 |
| 13. 山药粥 | 健脾益肺 |
| 14. 桑叶菊花茶 | 疏风清热 |
| 15. 蒸梨膏 | 止咳润喉 |
注意：食疗需结合宝宝体质，严重时应及时就医。
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