【喝什么茶降甘油三酯】总结：
甘油三酯偏高可能与饮食、生活习惯有关，适当饮茶有助于调节血脂。以下是一些对降低甘油三酯有一定帮助的茶类。
| 茶类 | 作用机制 | 建议饮用方式 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，有助于脂肪代谢 | 每日2-3杯，饭后饮用 |
| 红茶 | 促进血液循环，辅助降脂 | 每日1-2杯，避免空腹 |
| 普洱茶 | 有助于分解脂肪，调节血脂 | 每日1-2杯，饭后饮用 |
| 菊花茶 | 清热解毒，辅助降脂 | 每日适量，可常饮 |
注意：饮茶只是辅助手段，还需结合健康饮食和规律运动。如有高甘油三酯血症，建议咨询医生。
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