【车厘子降血糖吗】车厘子是一种常见水果，口感甜美，富含维生素和抗氧化物质。但关于“车厘子是否能降血糖”，需要科学分析。
车厘子的升糖指数（GI）约为22，属于低GI食物，说明它对血糖影响较小。但其含糖量较高，每100克约含12克糖，过量食用仍可能引起血糖波动。因此，车厘子本身不具有直接降血糖的作用，但适量食用对糖尿病患者来说是可以接受的。
| 项目 | 内容 |
| 是否降血糖 | 否 |
| 升糖指数（GI） | 约22 |
| 每100克含糖量 | 约12克 |
| 建议食用量 | 适量，避免过量 |
总之，车厘子不是降血糖水果，但可作为健康饮食的一部分，建议在医生指导下合理摄入。
以上就是【车厘子降血糖吗】相关内容，希望对您有所帮助。
