【清热解毒去湿汤怎么做】清热解毒去湿汤是一款适合夏季饮用的养生汤品，能帮助清除体内湿气和毒素，改善上火、口干等症状。以下是制作方法的总结。
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 绿豆30克、薏米20克、金银花10克、菊花10克 |
| 辅料 | 枸杞10克、陈皮5克、瘦肉200克 |
| 做法 | 1. 所有材料洗净；2. 瘦肉焯水后与所有材料一同放入锅中；3. 加入适量清水，大火煮沸后小火慢炖1小时；4. 最后加盐调味即可。 |
| 功效 | 清热解毒、祛湿利尿、缓解疲劳 |
此汤口感清爽，适合日常饮用，尤其适合湿热体质人群。注意：孕妇及脾胃虚寒者慎用。
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