【清宫后多久可以洗澡洗头】清宫手术后，身体需要一定时间恢复，洗澡和洗头的时间安排需根据个人情况和医生建议进行。以下为一般性参考：
总结：
清宫后通常建议休息1-2周，期间避免剧烈活动。洗澡可于术后3-5天进行，但应避免盆浴；洗头则建议在术后7-10天左右，确保伤口愈合良好。
表格：
| 项目 | 建议时间 | 注意事项 |
| 洗澡 | 术后3-5天 | 避免盆浴，使用淋浴，水温适中 |
| 洗头 | 术后7-10天 | 避免受凉，及时吹干头发 |
| 活动 | 术后1-2周内 | 避免剧烈运动，注意休息 |
建议术后遵医嘱，根据自身恢复情况调整生活习惯。
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