【护肝喝什么茶最好】护肝是现代人关注的健康话题，选择合适的茶饮有助于肝脏代谢和排毒。以下是一些适合护肝的茶类总结：
| 茶类 | 功效 | 适宜人群 |
| 菊花茶 | 清热解毒，缓解肝火 | 肝火旺盛者 |
| 绿茶 | 含抗氧化物，助消化 | 普通人群 |
| 枸杞菊花茶 | 养肝明目，改善视力 | 长期用眼者 |
| 金银花茶 | 清热解毒，抗炎 | 上火或感冒者 |
| 薄荷茶 | 疏肝理气，提神醒脑 | 情绪压力大者 |
建议根据自身情况选择茶饮，避免空腹饮用，适量为佳。保持良好作息与饮食习惯，才是护肝的关键。
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问 护肝喝什么茶最好
2025-10-03 08:40:47
问题描述：
护肝喝什么茶最好，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-03 08:40:47
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