【过敏性体质怎么办】过敏性体质是指人体对某些外界物质（如花粉、尘螨、食物等）产生过度免疫反应。面对过敏，需从预防和治疗两方面入手。
| 方面 | 建议 |
| 预防 | 避免接触过敏原，保持环境清洁，减少尘螨和霉菌滋生。 |
| 饮食 | 多吃富含维生素C和E的食物，增强免疫力；避免易致敏食物。 |
| 医疗 | 在医生指导下使用抗组胺药、激素类药物或进行脱敏治疗。 |
| 生活习惯 | 保持规律作息，适度运动，增强体质。 |
过敏性体质虽无法彻底根治，但通过科学管理可显著改善生活质量。建议根据自身情况，制定个性化应对方案。
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