【枸杞的药用功效有哪些】枸杞是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它富含多种营养成分，常用于调理身体、增强免疫力和改善亚健康状态。
以下是枸杞的主要药用功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 护肝明目 | 富含胡萝卜素，有助于保护视力和肝脏健康 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化物质，提高身体抵抗力 |
| 补肾益精 | 传统中医认为枸杞可滋补肝肾，改善疲劳 |
| 降血糖血脂 | 研究表明其有助于调节血糖和胆固醇水平 |
| 抗衰老 | 含有丰富的维生素和微量元素，延缓细胞老化 |
适量食用枸杞，对身体健康有积极作用。但需注意，体质偏热者应适量食用，避免上火。
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