【参须的功效与作用有哪些】参须是人参的细根部分，虽不如人参主根珍贵，但同样具有多种保健功效。以下是参须的主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 增强体质，改善疲劳，适合气血不足者 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 促进消化吸收 | 帮助肠胃蠕动，改善食欲不振 |
| 抗疲劳 | 延缓体力和脑力疲劳 |
参须可泡水、炖汤或入药，适合日常保健使用。但需注意，体质偏热者应适量饮用，避免上火。
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问 参须的功效与作用有哪些
2025-10-02 22:07:57
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答推荐答案
2025-10-02 22:07:57
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