【企鹅病是什么症状】“企鹅病”并非医学上的正式名称，通常指的是一种因长期久坐、缺乏运动导致的代谢综合征，常见于办公室人群。其症状与肥胖、糖尿病、高血压等疾病相似，因此被形象地称为“企鹅病”。
以下是该病症的主要症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 体重增加 | 腰腹部脂肪堆积，体型变圆 |
| 疲劳无力 | 容易感到疲倦，精力不足 |
| 血压升高 | 长期久坐可能导致血压不稳定 |
| 消化不良 | 食欲下降，容易腹胀或便秘 |
| 情绪低落 | 易焦虑、抑郁，情绪波动大 |
建议改善生活方式，如规律运动、合理饮食，有助于缓解此类症状。
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