【百香果的功效】百香果，又称西番莲果，是一种营养丰富、口感独特的水果。它不仅味道酸甜可口，还具有多种健康功效。
总结：
百香果富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化、改善睡眠和保护心血管健康。此外，它还能帮助控制血糖和体重。
百香果的主要功效表：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提升身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有丰富膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 改善睡眠 | 含有镇静成分，有助于放松神经 |
| 抗氧化 | 含多种抗氧化物，延缓细胞衰老 |
| 保护心血管 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环 |
| 控制血糖 | 膳食纤维帮助稳定血糖水平 |
适量食用百香果，对身体健康大有裨益。
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