【百合的作用与功效】百合是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它性微寒，味甘，归肺、心经，常用于清热润肺、养阴生津、安神等功效。
| 功效类别 | 具体作用 |
| 清热润肺 | 缓解咳嗽、咽喉干燥等症状 |
| 养阴生津 | 适合阴虚体质者，改善口干舌燥 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定调节作用 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗病毒和抗菌效果 |
| 美容养颜 | 促进皮肤健康，延缓衰老 |
百合可煮粥、炖汤或泡茶，日常食用安全且有益健康。但脾胃虚寒者应慎用，以免引起不适。
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问 百合的作用与功效
2025-10-02 19:08:17
问题描述：
百合的作用与功效，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-02 19:08:17
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