【勃起一会就软了怎么回事】总结：勃起后很快变软可能与生理、心理或生活习惯有关。常见原因包括压力大、疲劳、睡眠不足、焦虑、激素水平异常或某些疾病。建议调整生活方式，必要时咨询医生。
| 原因 | 可能表现 | 建议 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张 | 放松心情，适当休息 |
| 疲劳 | 体力不支 | 保证充足睡眠 |
| 激素问题 | 性欲下降 | 就医检查激素水平 |
| 心理因素 | 自卑、恐惧 | 心理疏导或咨询 |
| 生活习惯 | 长期熬夜、吸烟 | 调整作息，戒烟限酒 |
如情况持续或影响生活，建议及时就医，排除器质性病变。
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