【白细胞数目偏低吃什么能补上来】白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，数目偏低可能影响身体抵抗力。合理饮食有助于提升白细胞水平。以下是一些推荐食物及作用：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 鸡蛋 | 富含蛋白质和维生素D，有助于增强免疫力 |
| 牛奶 | 含有丰富的钙和蛋白质，促进免疫细胞生成 |
| 鱼类 | 含有优质蛋白和Omega-3脂肪酸，抗炎效果好 |
| 蘑菇 | 含有β-葡聚糖，可激活免疫细胞 |
| 红枣 | 补气养血，提高身体抵抗力 |
此外，保持良好作息、适量运动也有助于改善白细胞水平。如情况严重，建议及时就医检查。
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