【拔罐与刮痧的区别】拔罐和刮痧都是传统中医疗法，常用于调理身体、缓解疲劳和促进血液循环。两者在操作方式和适用范围上有所不同。
| 项目 | 拔罐 | 刮痧 |
| 工具 | 罐具（玻璃、竹制等） | 牛角或塑料刮板 |
| 方法 | 通过负压吸附皮肤 | 用工具在皮肤表面反复刮擦 |
| 作用 | 疏通经络、驱寒祛湿 | 活血化瘀、排毒养颜 |
| 适用部位 | 背部、肩颈等肌肉较厚处 | 全身，常见于背部、四肢 |
| 疗程 | 一般10-15分钟 | 一般5-10分钟 |
两者均需由专业人员操作，以确保安全有效。选择时应根据个人体质和需求决定。
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