【煲什么汤补气血】补气血是中医养生的重要内容，尤其适合体质虚弱、容易疲劳的人群。以下是一些常见的补气血汤品及功效：
| 汤品名称 | 主要材料 | 功效 |
| 当归生姜羊肉汤 | 羊肉、当归、生姜 | 温中补血，驱寒暖身 |
| 黑豆红枣汤 | 黑豆、红枣、冰糖 | 补血养颜，增强体力 |
| 党参黄芪鸡汤 | 鸡肉、党参、黄芪 | 增强免疫力，补气养血 |
| 红枣桂圆莲子汤 | 红枣、桂圆、莲子 | 安神养血，改善睡眠 |
| 四物汤 | 当归、川芎、白芍、熟地 | 补血调经，调理气血 |
根据个人体质选择合适的汤品，坚持食用，有助于改善气血不足的问题。
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