【白咖啡与黑咖啡哪个更健康】白咖啡与黑咖啡在制作工艺和口感上有明显差异，对健康的影响也有所不同。以下是对两者的总结对比：
| 项目 | 黑咖啡 | 白咖啡 |
| 咖啡豆处理 | 未加糖、未加奶 | 加入奶制品或糖 |
| 咖啡因含量 | 较高 | 略低（因添加物） |
| 热量 | 低 | 较高（含糖和奶） |
| 抗氧化物 | 含丰富抗氧化物 | 抗氧化物减少 |
| 适合人群 | 喜欢浓烈口味者 | 喜欢顺滑口感者 |
总体来看，黑咖啡在营养和健康方面更具优势，尤其适合注重热量控制的人群。而白咖啡则更适合喜欢香甜口感的人，但需注意糖分和热量摄入。根据个人需求选择更为合适。
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