【八髎穴位位置与作用】八髎穴是中医常用的重要穴位，位于腰部骶部，分为上髎、次髎、中髎、下髎四个穴位，常用于治疗腰骶部疾病和妇科问题。
| 穴位名称 | 位置 | 主要作用 |
| 上髎 | 骶骨第1骶后孔 | 调理腰骶痛、改善坐骨神经痛 |
| 次髎 | 骶骨第2骶后孔 | 缓解腰痛、调理月经不调 |
| 中髎 | 骶骨第3骶后孔 | 改善盆腔炎症、促进排尿 |
| 下髎 | 骶骨第4骶后孔 | 缓解下肢麻木、调理妇科病 |
八髎穴多通过针灸或按摩刺激，具有疏通经络、活血化瘀的作用，适合长期久坐或腰痛人群使用。建议在专业医师指导下操作，以确保安全有效。
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