【葡萄和提子的营养价值一样吗】葡萄和提子虽然都属于葡萄科植物，但它们在营养成分上存在一定差异。以下是两者的主要对比：
| 项目 | 葡萄 | 提子 |
| 热量（每100g） | 约69大卡 | 约45大卡 |
| 碳水化合物 | 较高 | 较低 |
| 纤维含量 | 一般 | 较高 |
| 维生素C | 含量较低 | 含量较高 |
| 抗氧化物质 | 含有多种 | 含有较多 |
总体来看，葡萄糖分较高，适合补充能量；而提子纤维更丰富，更适合消化需求。两者都富含抗氧化物，对健康有益，但具体选择应根据个人需求而定。
以上就是【葡萄和提子的营养价值一样吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 葡萄和提子的营养价值一样吗
2025-10-02 05:48:25
问题描述：
葡萄和提子的营养价值一样吗，急！求解答，求此刻有回应！
答推荐答案
2025-10-02 05:48:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
