【白醋的功效】白醋是一种常见的调味品，除了用于烹饪，还具有多种健康和生活上的功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 促进消化 | 白醋能刺激胃酸分泌，帮助食物消化 |
| 控制血糖 | 部分研究表明，白醋有助于降低餐后血糖 |
| 护肤美容 | 外用可清洁皮肤、缓解痘痘，但需稀释使用 |
| 清洁消毒 | 可用于厨房清洁、去除异味，环保安全 |
| 降脂减肥 | 适量饮用可能有助于脂肪代谢，但效果有限 |
需要注意的是，白醋酸性较强，直接饮用或接触皮肤时应适当稀释，避免刺激。日常使用时应根据个人体质合理选择，如有不适，建议咨询医生。
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