【首乌的功效与作用有哪些】首乌，即何首乌，是一种常见的中药材，具有多种药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝肾 | 常用于治疗肝肾不足引起的头晕、腰膝酸软等症 |
| 滋阴补血 | 对血虚萎黄、面色苍白有一定调理作用 |
| 乌发养发 | 传统上认为可改善白发，促进头发生长 |
| 降血脂 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓细胞衰老 |
| 保肝护肝 | 对肝脏有一定的保护和修复作用 |
需要注意的是，首乌虽好，但不宜长期大量服用，尤其生首乌可能对肝脏有潜在毒性。使用前建议咨询中医师，确保安全有效。
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