【正常人应该吃加碘盐还是吃不加碘盐】对于大多数正常人来说，食用加碘盐是更合适的选择。碘是人体必需的微量元素，尤其对甲状腺功能和神经系统发育至关重要。长期缺碘可能导致甲状腺肿大、智力发育迟缓等问题。
| 项目 | 加碘盐 | 不加碘盐 |
| 碘含量 | 含有碘元素 | 不含碘元素 |
| 适用人群 | 普通人群，尤其是缺碘地区 | 特殊人群（如甲亢患者） |
| 健康影响 | 预防碘缺乏病 | 可能导致碘摄入不足 |
| 推荐建议 | 正常人应优先选择 | 需根据医生建议选择 |
总体而言，除非有特殊疾病或医生明确建议，正常人应选择加碘盐以保证碘摄入充足。
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