【按摩手法有哪些】按摩是一种常见的放松和理疗方式，根据不同的需求和部位，有多种按摩手法。以下是常见的一些按摩手法及其特点：
| 按摩手法 | 特点说明 |
| 推拿 | 通过推、拿、按等动作缓解肌肉紧张 |
| 按压 | 用手指或工具按压穴位，促进血液循环 |
| 揉捏 | 用手掌或指腹揉动肌肉，放松筋骨 |
| 点穴 | 针对特定穴位进行刺激，调理身体功能 |
| 拍打 | 用手掌或拍打工具轻拍身体，促进代谢 |
| 振动 | 通过快速震动放松肌肉，缓解疲劳 |
以上手法可根据个人情况选择使用，建议在专业人士指导下进行，以确保安全和效果。
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