【按摩枪与筋膜枪区别】按摩枪与筋膜枪在功能和使用上存在一定差异，但两者常被混用。以下是它们的主要区别总结：
| 特性 | 按摩枪 | 筋膜枪 |
| 用途 | 一般用于肌肉放松 | 主要针对筋膜组织 |
| 震动频率 | 较低（1000-3000次/分） | 较高（2000-4000次/分） |
| 压力强度 | 较轻 | 更强 |
| 使用部位 | 大肌肉群 | 筋膜、关节周围 |
| 适用人群 | 普通健身者 | 运动爱好者、康复者 |
总体而言，筋膜枪更专业，适合深度放松和恢复；按摩枪则更适合日常轻度放松。选择时应根据自身需求决定。
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