【白醋功效与作用及好处】白醋是一种常见的调味品，同时也具有多种健康功效。以下是其主要作用与好处的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 白醋能刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 控制血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者适量食用 |
| 降低胆固醇 | 有助于减少血液中的低密度脂蛋白（坏胆固醇） |
| 护肤美容 | 外用可清洁皮肤、缓解痘痘，内服可改善肤质 |
| 清洁杀菌 | 具有天然抗菌作用，可用于清洁厨房或皮肤 |
适量饮用白醋对身体有益，但需注意不宜过量，以免刺激肠胃。建议稀释后饮用，效果更佳。
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