【把脚崴了肿起来了怎么办】当脚崴了并且肿起来时，可能是扭伤或韧带拉伤。以下是处理方法的总结：
| 项目 | 方法 |
| 冷敷 | 用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，每天3-4次，减轻肿胀和疼痛 |
| 抬高患肢 | 尽量保持脚部高于心脏，有助于减少肿胀 |
| 固定休息 | 避免剧烈活动，必要时使用护踝或绷带固定 |
| 热敷（后期） | 48小时后可热敷，促进血液循环 |
| 就医 | 若疼痛严重、无法行走，应及时就医检查 |
注意：避免立即按摩或热敷，以免加重损伤。及时处理可加快恢复。
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问 把脚崴了肿起来了怎么办
2025-10-02 01:24:23
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 01:24:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
