【苯丙氨酸是什么】苯丙氨酸是一种人体必需的氨基酸，主要来源于食物中的蛋白质。它在体内参与多种生理功能，如合成神经递质和维持正常代谢。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 苯丙氨酸 |
| 类型 | 必需氨基酸 |
| 功能 | 合成酪氨酸、多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质 |
| 来源 | 牛奶、鸡蛋、肉类、豆类等 |
| 缺乏影响 | 可能导致智力发育迟缓（如苯丙酮尿症） |
| 作用 | 维持神经系统健康、促进蛋白质合成 |
苯丙氨酸在人体中不可自行合成，必须通过饮食摄取。对于患有苯丙酮尿症的人群，需严格控制摄入量，以避免对大脑造成损害。日常适量摄入有助于身体正常运作。
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