【八个月宝宝食谱】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应多样化、营养均衡。以下是适合这个阶段的食谱建议。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 米糊、面条、软米饭 | 易消化，可逐渐增加稠度 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 富含维生素，促进发育 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 补充维生素和纤维 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐泥、瘦肉泥 | 提供优质蛋白 |
建议每天安排3餐，每餐间隔4小时左右，避免过量。初期以单一食材为主，逐步引入混合食物，观察宝宝是否过敏。保持食物新鲜、卫生，避免添加盐和糖。
以上就是【八个月宝宝食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
