【爱护牙齿关键常识】爱护牙齿是保持身体健康的重要部分。以下是一些关键常识总结：
| 项目 | 内容 |
| 刷牙频率 | 每天至少两次，早晚各一次 |
| 刷牙时间 | 每次不少于2分钟 |
| 牙膏选择 | 含氟牙膏有助于防蛀 |
| 牙刷更换 | 每3个月或刷毛变形后更换 |
| 饮食注意 | 减少糖分摄入，避免酸性食物 |
| 使用牙线 | 每天使用一次，清除牙缝残留 |
| 定期检查 | 每半年至一年看一次牙医 |
保持良好的口腔习惯，能有效预防龋齿和牙龈疾病。同时，养成健康的生活方式，如戒烟限酒，也有助于牙齿健康。
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问 爱护牙齿关键常识
2025-10-01 21:23:39
问题描述：
爱护牙齿关键常识，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-01 21:23:39
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
