【蓝莓的功效与作用是凉性还是热性】蓝莓是一种营养丰富的水果，常被用于健康饮食中。关于其性质，中医认为蓝莓属于凉性食物，适合在炎热季节食用，有助于清热解毒、生津止渴。
总结：
蓝莓具有抗氧化、增强免疫力、保护视力等功效，其性味为凉性，适合大多数人食用，尤其适合体质偏热者。
| 项目 | 内容 |
| 中医属性 | 凉性 |
| 功效 | 抗氧化、增强免疫、护眼 |
| 适用人群 | 一般人群，尤适热性体质者 |
| 食用建议 | 可直接食用或制作饮品 |
适量食用蓝莓对身体有益，但不宜过量，以免引起腹泻。
以上就是【蓝莓的功效与作用是凉性还是热性】相关内容，希望对您有所帮助。
