【脾不统血食疗】“脾不统血”是中医常见证型，指脾虚导致血液运行失常，出现出血症状。调理应以健脾益气、固摄止血为主。以下为常见食疗建议：
| 食材 | 功效 | 用法 |
| 红枣 | 补气养血 | 煮粥或泡水 |
| 山药 | 健脾益胃 | 炖汤或蒸食 |
| 黄芪 | 补气固表 | 煮茶或炖鸡 |
| 莲子 | 养心安神 | 煮粥或炖甜品 |
| 糯米 | 温中益气 | 煮饭或做糕点 |
建议饮食清淡，避免生冷油腻，保持规律作息。若症状持续，应及时就医，结合中药调理。
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问 脾不统血食疗
2025-10-01 18:41:00
问题描述：
脾不统血食疗，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-01 18:41:00
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